Wir alle wünschen uns perfekt weiße Zähne und ein strahlendes Lächeln. Eine gute Mundhygiene und regelmäßige Zahnarztbesuche helfen Ihnen, gesunde Zähne zu erhalten, aber es gibt Zeiten, in denen Sie eine sofortige Lösung benötigen, insbesondere wenn Sie sich auf ein bestimmtes Ereignis vorbereiten. Glücklicherweise gibt es mehrere Tipps, um in weniger als einer Stunde weißere Zähne zu bekommen!
Schritte
Methode 1 von 3: Verwenden Sie hausgemachte Lösungen
Schritt 1. Verwenden Sie Backpulver
Backpulver ist eine effektive Methode, um Ihre Zähne in wenigen Minuten aufzuhellen. Backpulver ist eigentlich ein mildes Schleifmittel, das hilft, Flecken auf den Zähnen zu entfernen.
- Befeuchte deine Zahnbürste und tauche sie in Backpulver. Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt und achten Sie dabei besonders auf die 16 Frontzähne. Putzen Sie Ihre Zähne etwa drei Minuten lang weiter.
- Beachten Sie, dass Backpulver mit der Zeit den schützenden Zahnschmelz Ihrer Zähne abnutzen kann. Daher ist es besser, diese Behandlung nicht jeden Tag zu verwenden. Putzen Sie Ihre Zähne einfach ein- bis zweimal pro Woche mit diesem Pulver, um weißere Zähne zu erhalten, ohne sie abzunutzen.
Schritt 2. Verwenden Sie Wasserstoffperoxid (Wasserstoffperoxid)
Wasserstoffperoxid kann zum Aufhellen der Zähne verwendet werden, solange Sie es vermeiden, es zu schlucken.
- Du kannst ein sauberes Tuch in Wasserstoffperoxid tränken und deine Zähne sanft reiben. Das Wasserstoffperoxid löst die Flecken und der Stoff entfernt sie vollständig.
- Sie können Ihren Mund auch mit Wasserstoffperoxid ausspülen (was auch hilft, Bakterien abzutöten und Ihren Atem zu erfrischen) oder Ihre Zahnbürste in Wasserstoffperoxid tauchen und damit Ihre Zähne putzen.
Schritt 3. Essen Sie Erdbeeren
Nach dem Essen können Sie zum Nachtisch ein paar Erdbeeren essen. Erdbeeren enthalten Folsäure, die tatsächlich hilft, die Zähne zu reinigen und zu peelen, damit sie weißer aussehen.
- Sie können auch eine Erdbeere zerdrücken und mit Backpulver mischen, um eine natürliche Zahnpasta herzustellen.
- Andere Lebensmittel wie Äpfel, Birnen, Karotten und Sellerie helfen, deine Zähne auf natürliche Weise zu reinigen und aufzuhellen.
Schritt 4. Vermeiden Sie Essen oder Trinken, da dies Ihre Zähne verfärben kann
Wenn Sie Ihre Zähne weiß halten möchten, vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel und Getränke, die Ihre Zähne verfärben können, wie Kaffee, schwarzer Tee, Rotwein, Traubensaft und Curry.
- Wenn Sie die oben genannten Getränke gerne trinken, können Sie Verfärbungen Ihrer Zähne vermeiden, indem Sie sie durch einen Strohhalm trinken oder zuerst eine dünne Schicht Vaseline auf Ihre Zähne auftragen.
- Sie können zuckerfreien Kaugummi kauen, nachdem Sie eine Flüssigkeit getrunken haben, die Ihre Zähne verfärben könnte. Kaugummi kann neue Verfärbungen aufnehmen und somit Ihre Zähne weißer machen.
Methode 2 von 3: Verwenden Sie rezeptfreie Produkte
Schritt 1. Verwenden Sie aufhellende Zahnpasta
Eine aufhellende Zahnpasta verbessert den Zustand Ihrer Zähne in einer Stunde nicht merklich, kann Ihnen jedoch helfen, Flecken zu entfernen und Ihre Zähne heller zu machen, wenn Sie sie regelmäßig und langfristig verwenden.
- Whitening-Zahnpasten enthalten abrasive Elemente, die die Zähne polieren und Flecken entfernen, ohne den Zahnschmelz zu beschädigen. Sie enthalten auch Chemikalien (wie blaues Covarin), die an die Zähne binden und sie weißer erscheinen lassen.
- Um eine aufhellende Zahnpasta zu verwenden, verteilen Sie eine kleine Menge davon auf Ihrer Zahnbürste und machen Sie kleine kreisende Bewegungen, wobei Sie sie in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleisch halten.
Schritt 2. Verwenden Sie Whitening-Streifen
Die Bleaching-Streifen sind mit einem Peroxid-Gel beschichtet, das die Zähne aufhellt. Sie können zwei Streifen pro Tag verwenden und sie jeweils 30 Minuten lang aufbewahren. Ihr Lächeln wird in nur 60 Minuten weißer!
- Aufhellungsstreifen sind rezeptfrei in Apotheken oder Supermärkten erhältlich. Vermeiden Sie den Kauf eines Produkts, das Chlordioxid enthält, da dieser Inhaltsstoff den Zahnschmelz beschädigen kann.
- Um die Streifen zu verwenden, tragen Sie einen auf die oberen Zähne und einen auf die unteren Zähne auf. 30 Minuten einwirken lassen. Einige Klebebänder lösen sich nach Gebrauch auf, andere müssen entfernt werden.
- Um beste Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie die Whitening-Streifen zwei Wochen lang zweimal täglich.
Schritt 3. Verwenden Sie einen Aufhellungsstift
Genau wie die Bleaching-Streifen enthalten die Stifte Peroxid-Gel, um die Zähne aufzuhellen.
- Entfernen Sie zur Verwendung die Kappe und drehen Sie den Stift, um das Gel freizusetzen. Stellen Sie sich vor einen Spiegel und "malen" Sie mit dem Stift Ihre Zähne mit dem Peroxid-Gel.
- Halten Sie Ihren Mund etwa 30 Sekunden lang geöffnet, damit das Gel trocknen kann. Versuchen Sie, nach der Behandlung etwa 45 Minuten lang nichts zu essen oder zu trinken.
- Für beste Ergebnisse wiederholen Sie die Behandlung einen Monat lang dreimal täglich.
Schritt 4. Verwenden Sie ein Aufhellungsrinnengerät
Dieses Gerät ist eine weitere Methode, mit der Sie schnell weißere Zähne haben. Sie können es zum Verkauf in einem Buch kaufen oder bei Ihrem Zahnarzt nach Maß anfertigen lassen.
- Um dieses Aufhellungsgerät zu verwenden, gießen Sie eine kleine Menge konzentriertes Peroxidgel (in einer kleinen Plastiktüte enthalten) in die Schiene und legen Sie es auf Ihre Zähne.
- Sie müssen es entweder eine halbe Stunde oder über Nacht tragen, alles hängt von der Art Ihres Aligners ab. Eine Anwendung sollte ausreichen, um Ihre Zähne merklich weißer zu machen, aber wenn Sie bessere Ergebnisse erzielen möchten, müssen Sie es immer wieder verwenden.
- Ein maßgeschneidertes Gerät von Ihrem Zahnarzt zu bekommen kann teuer sein (ca. 250 Euro), aber der Vorteil ist, dass es perfekt zu Ihren Zähnen passt. Die Behandlung wird daher effektiver sein als mit einer „Standardgröße“und „Ready-to-wear“-Schiene.
Methode 3 von 3: Verwenden Sie Aufhellungsbehandlungen
Schritt 1. Lassen Sie Ihre Zähne von einem Fachmann aufhellen
Machen Sie alle sechs Monate einen Termin bei Ihrem Zahnarzt zur Zahnaufhellung.
- So erhalten Sie gesunde, strahlende Zähne und beugen Karies und möglichen Zahnfleischentzündungen vor.
- Ihr Zahnarzt kann auch eine Zahnaufhellung ähnlich den Bleaching-Schienen durchführen, die Sie zu Hause verwenden, aber die Behandlung, die er verwendet, ist deutlich leistungsfähiger.
Schritt 2. Holen Sie sich eine Laserbehandlung
Auch das Laser-Bleaching ist sehr effektiv. Obwohl teuer, ist diese Behandlung schnell und Sie werden gute Ergebnisse sehen.
- Ein Bleaching-Gel wird auf Ihre Zähne aufgetragen und anschließend wird eine Art Gummischutz auf Ihr Zahnfleisch gelegt. Ein Laser (ein weißes Licht) wird dann auf Ihre Zähne gerichtet, um das Aufhellungsgel zu aktivieren.
- Sie müssen mehr Lasersitzungen durchführen, wenn Sie noch weißere Zähne haben möchten. Sie sollten wissen, dass jede Sitzung nur etwa 30 Minuten dauert.
Rat
- Trinken Sie nicht zu viele Energy-Drinks und Limonade, da der hohe Zuckergehalt Ihre Zähne verfärbt.
- Putzen Sie sich nach jeder Mahlzeit die Zähne, damit kein Essen zwischen den Zähnen stecken bleibt oder Mundgeruch entsteht.
- Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Frühstück, Abendessen und vor dem Schlafengehen.
- Putze deine Zähne jeden Tag.
- Putzen Sie Ihre Zähne mit Backpulver.
- Vermeiden Sie Dinge, die Ihre Zähne verfärben können, wie Sojasauce, Rotwein, Zigaretten und Kaffee.
- Trinken Sie Kaffee und Wein durch einen Strohhalm, um Kontakt mit Ihren Zähnen zu vermeiden.
- Weiche deine Zähne in einer Mischung aus Backpulver, Salz, Zitronensaft und Essig ein. Dann nimm eine Bananenschale und reibe deine Zähne damit ein.